La vacanza evento per gli appassionati del Benessere
NAXOS
YOGA & MEDITATION TRAVEL
Una settimana di completa immersione nel mondo dello yoga, del fitness e della meditazione, circondati dalle bellezze naturali di Naxos, la più grande e affascinante isola delle Cicladi.
La vacanza-evento si svolgerà presso il Bravo Naxos Imperial, dal 15 al 22 settembre 2023.
Yoga & meditation travel
LA VACANZA-EVENTO
Una vacanza benessere a Naxos, immersi nella natura di un’affascinante e suggestiva isola della Grecia, celebre per gli splendidi paesaggi, i siti storici e le lunghe e isolate spiagge.
Trascorrerai una settimana in un angolo di paradiso, dove charme e natura si fondono in una delle più belle realtà delle isole greche, le cicladi.
Alloggerai in una struttura dotata di ogni comfort e con i migliori servizi,
completamente circondata dalla natura e con un programma di lezioni che prevede ogni giorno diverse pratiche di Yoga&Fitness e meditazione.
UN’ESPERIENZA PER TUTTI
Questa vacanza è perfetta per tutti coloro che cercano una pausa dallo stress quotidiano e vogliono dedicarsi al benessere del proprio corpo e della propria mente.
Non importa se sei un principiante o un esperto di yoga, le lezioni sono adatte a tutti i livelli di conoscenza e sarai accompagnato da insegnanti qualificati che sapranno guidarti in un percorso di scoperta di te stesso.
UN’ESPERIENZA PER TUTTI
Questa vacanza è perfetta per tutti coloro che cercano una pausa dallo stress quotidiano e vogliono dedicarsi al benessere del proprio corpo e della propria mente.
Non importa se sei un principiante o un esperto di yoga, le lezioni sono adatte a tutti i livelli di conoscenza e sarai accompagnato da insegnanti qualificati che sapranno guidarti in un percorso di scoperta di te stesso.
UN SOGGIORNO INCANTEVOLE
La location del resort Bravo Naxos Imperial, situato sull’isola greca di Naxos, ti permetterà di godere di un’atmosfera unica e autentica, immersa nella bellezza del Mar Egeo.
Offre una vasta gamma di servizi di alta qualità, come una piscina all’aperto, un centro benessere, un ristorante con specialità locali e molto altro ancora, il tutto in un’ambientazione suggestiva e incantevole.
Potrai inoltre scoprire le bellezze dell’isola, dalle spiagge cristalline alle tradizioni locali, per un’esperienza completa e indimenticabile.
IL BRAVO NAXOS IMPERIAL
Il Bravo Naxos Imperial è un resort situato sull’isola di Naxos, nell’arcipelago delle Cicladi, in Grecia.
La struttura è immersa in un paesaggio incantevole, caratterizzato dalle acque cristalline del Mar Egeo e dai tradizionali edifici bianchi con porte e finestre colorate.
La posizione del resort è particolarmente privilegiata, trovandosi a soli 350 metri dalla bellissima spiaggia di Agios Prokopios, considerata tra le 10 più belle della Grecia.
La struttura è dotata di tre piscine d’acqua dolce, di cui una dedicata al relax e una per bambini, mentre la terza si trova nei pressi della caletta privata del resort.
I servizi e le attrezzature per il divertimento ed il relax e la ristorazione attenta e sapientemente curata renderanno indimenticabile la tua vacanza.
LE CAMERE
CAMERE STANDARD
Tutte molto ampie e confortevoli, si trovano al piano terra e vi si accede scendendo alcuni scalini dai vialetti che collegano gli edifici del corpo centrale.
Doppie, Triple o Quadruple Standard Vista Giardino: Si trovano nell’edificio principale, al piano terra, con occupazione massima di 4 adulti o 3 adulti e una culla.
Triple Standard Vista Giardino Blocco Separato: Si trovano nei piccoli blocchi separati dislocati nel giardino, con occupazione massima di 3 adulti.
Doppie o Quadruple Standard Vista Mare Laterale: Si trovano nell’edificio principale, al piano terra, con occupazione massima di 2 o 4 adulti.
Standard Vista Mare Laterale in Area Caletta: Dislocate nel blocco con caletta privata con occupazione massima di 2 adulti.
Tutte dispongono di, balcone o terrazza, servizi privati, aria condizionata, TV satellitare, minifrigo rifornito con acqua all’arrivo, telefono, connessione internet via cavo su cauzione, accesso internet Wi-Fi, cassetta di sicurezza.
CAMERE SUPERIOR
Hanno le stesse caratteristiche delle standard ma sono situate al primo o al secondo piano.
Doppie o Triple Superior Vista Giardino: Si trovano nell’edificio principale, al primo o secondo piano, con occupazione massima di 2 o 3 adulti.
Superior Vista Mare: Si trovano nell’edificio principale, al primo o secondo piano, con occupazione massima di 2 adulti.
Superior Vista Mare Blocco Separato: Le camere si trovano nei piccoli blocchi separati dislocati nel giardino, con occupazione massima di 2 adulti.
Superior Vista Mare Laterale: Si trovano nell’edificio principale, al primo piano, con occupazione massima di 2 adulti.
Tutte dispongono di, balcone o terrazza, servizi privati, aria condizionata, TV satellitare, minifrigo rifornito con acqua all’arrivo, telefono, connessione internet via cavo su cauzione, accesso internet Wi-Fi, cassetta di sicurezza.
GALLERY
Gli Insegnanti di Yoga, Meditazione e Mindfullness
Nella vacanza-evento Yoga & Meditation Travel avrai l’opportunità di incontrare i migliori insegnanti di yoga, meditazione e mindfulness pronti a guidarti in un percorso di benessere e consapevolezza.
La loro esperienza e passione per queste discipline ti aiuteranno ad approfondire la conoscenza di te stesso e a raggiungere uno stato di profondo relax e armonia interiore.
I nostri insegnanti sapranno adattare le loro lezioni alle tue esigenze, indipendentemente dal tuo livello di partenza. Grazie alla loro guida, acquisirai strumenti utili per migliorare la postura, la respirazione e la concentrazione, e sarai in grado di portare con te questi benefici anche dopo la fine della vacanza.
Scegli il tuo percorso di crescita interiore e lasciati guidare dalla passione e dalla competenza dei nostri insegnanti.
Alessandro Ientile
Power Yoga, Fitness class, Yin Yoga
Cristina Altrocchi
Odaka flow, Kids Yoga, Restorative Yoga
Agnese Marcolin
Pilates class, Vinyasa Flow, Gentle Yoga
Programma lezioni
1° giorno – Venerdì 15 Settembre 2023
Arrivo in villaggio, check-in e welcome drink.
2° giorno – Sabato 16 Settembre 2023
Cerimonia di purificazione: antico rituale nato per purificare corpo e anima, eliminare energie negative e propiziare la buona sorte
Pilates fit-flow : pratica a corpo libero allenante , ritmica e divertente.
Energy tone up : Total Body Fitness Class
Sunset Yoga & Meditazione del mare : Hatha Yoga e eco-mindfulness ; Respira insieme agli elementi. Il Mare, la Terra e il Sole respirano insieme a te, condividete lo stesso ritmo, dolce e profondo.
3° giorno – Domenica 17 Settembre 2023
Breathwalking: ritrovare il benessere camminando.
Flow Odaka Yoga: Corpo, braccia, mani e mente ondeggiano come acqua in un vortice di movimenti fluidi e leggeri che trasformano la pratica dello yoga quasi in una danza, dove il corpo si muove e si flette proprio come le onde dell’oceano.
Face Yoga Massage: Un allenamento per i muscoli del viso per mantenere la pelle del viso elastica e luminosa.
Pomeriggio libero: attività villaggio ed escursioni.
Yin yoga relax : concedersi il permesso semplicemente di essere e di non fare, imparando a rallentare senza muoversi, lasciandosi andare ascoltando il proprio corpo.
Zen Emotions. Yoga & Mito origine, storia e leggende
4° giorno – Lunedì 18 Settembre 2023
Seminario sui chakra con gli oli essenziali: Libera la tua energia!
Total Body Yoga Energy Flow
TABATA YOGA : potenzia corpo, mente e anima con questa lezione di power yoga che combina la pratica delle asana con l’allenamento ad intervalli ad alta intensità HIIT(High Intensity Interval Training).
Restorative Yoga: stile di yoga è profondamente rilassante e rigenerante; è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo.
5° giorno – Martedì 19 Settembre 2023
Wake Up Yoga: Morning Vinyasa Flow.
Power Vinyasa Yoga : forma dinamica in cui le asana sono collegate tra loro in modo armonico e fluido, una danza di pose e contro-pose in cui ogni movimento è legato al respiro;migliora forza flessibilità ed equilibrio.
Yin yoga relax : impara ad ascoltare in silenzio il potere della tua mente e del tuo respiro.
Pomeriggio libero: attività villaggio ed escursioni.
Flex mobilty & Self massage : attività svolta unendo movimenti statici e dinamici per migliorare elasticità muscolare, mobilità articolare e flessibilità della colonna; inoltre parte della lezione sarà dedicata ad imparare tecniche di automassaggi (self myofascial release) con l’uso di soft ball e palline da tennis per raggiungere un efficace rilassamento, correggere determinati squilibri muscolari e attenuare i dolori dati da contratture e infiammazioni.
Zen Emotions : saluto alla luna, yoga nidra e mantra (laterne volanti)
6° giorno – Mercoledì 20 Settembre 2023
YogaSoulKitchen : Alimentazione olistica e Bioenergetica.
Yogilates: la versatilità e la meravigliosa compessità dello yoga si fonde alla bellezza della precisione del metodo pilates in un unica armoniosa e fluida lezione.
Revival fitness party : Aerobic class alla portata di tutti per migliorare ritmo coordinazione resistenza e tono muscolare.
Yin yoga relax : reagisci all’istinto di scappare cercando di restare e lasciare andare; scegli di essere un guerriero che affronta le difficolta, i traumi e i pensieri che irrigidiscono corpo e mente.
7° giorno – Giovedì 21 Settembre 2023
Breathwalking: ritrovare il benessere camminando.
Energy tone up : Total Body Fitness class.
Gentle Yoga flow : variante del vinyasa caratterizzata da movimenti lenti e fluidi,. una pratica sia dolce che intensa.
Pilates fit-flow : pratica a corpo libero allenante , ritmica e divertente.
Detox&Clean Yoga Sequence : Twist Your Body & Untwist Your Mind
N.B.
- Il programma potrà subire eventuali modifiche.
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